Coaching personal
Listado coaching personal
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¿qué beneficios aporta un entrenador personal?
el entrenador personal puede diseñar aquellos ejercicios más adecuados para su cliente en función de sus objetivos, su condición física, etcasí mismo un personal trainer también está pensado para aquellas personas iniciadas que quieran mejorar su estado de forma o recuperar la condición física después de una lesiónestructurando y recomendar una actividad física saludable con una rutina acorde a cada persona y con una dieta que ayudara a mejoras su salud física y mental y sin riesgo de lesión
tener un entrenador personal es altamente recomendable para aquellos usuarios recién iniciados o con pocas nociones de rutinas y plannings de entrenamiento
se evita la monotonía y el aburrimiento de determinadas rutinas estándar
con empatía y afinidad que dará lugar a una mayor motivación y confianza para conseguir sus objetivos personalesla idea es personalizar toda la actividad física
obtención más rápida de resultados ya que si el entrenador debe intensificar la sesión lo hará sin complejos
evitar colas en las salas de musculación para realizar algún ejercicio en las máquinasel entrenador debe conocer la técnica y la postura correcta para cada ejercicioquieres mejorar tu condición física y de vida de forma individual ya sea por tiempo o por pandemia con la seguridad de un asesoramiento personalizado acompañándole en las sesiones de ejercicio y planificando de forma individualizada las sesiones de entrenamientocon el entrenador, los ejercicios serán variados y divertidos por lo que habrá mayor motivación y creatividad
el entrenador evitará que haya riesgo de lesión en los ejerciciosel entrenador estará el día d, a la hora h en el punto indicado
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mejor asimilación de los ejercicios y control de la recuperación con un adecuado masaje muscular de recuperación después de cada sesión
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