Rutinas
Listado rutinas
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estas rutinas se componen de ejercicios que ejercitan todo el cuerpo; desde el tren superior, el core y el tren inferior; y se trabajan con el peso corporal y/o implementos que complementan las rutinasactivate training es una empresa que se preocupa por el bienestar y la salud de las personas, y en base a esto, propone rutinas de entrenamiento personalizado basados en el objetivo y nivel fisico de cada entrenadoLima Callao (Lima Metropolitana)
$ 40
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Set tunel laberinto a soles excelente juego de estimulación que permite al niño ejercitar diversas rutinas y movimientos como: subir, bajar, deslizarse, gatear, entre otrosset de estimulacion 19 piezas a soles excelente juego de estimulación que permite al niño ejercitar diversas rutinas y movimientos como: subir, bajar, deslizarse, gatear, entre otrosjuego de gateo x 14 piezas a soles estimula habilidades como gatear, arrastrarse, trepar y saltaredad: 6 meses+ dimensiones del juego armado: alto: 30 cmcolores: azul, verde, amarillo, rojonuestros productos motora gruesa a través de nuestros juegos para motricidad gruesa el niño logrará controlar los segmentos gruesos de su cuerpo (cabeza, brazos, piernas y tronco) inicialmente de forma independiente y más adelante de manera coordinada entre ellos (cabeza- brazos, cabeza-piernas, brazos-piernas, etc)piezas: 14 materiales: lino plastificado lavable y espuma de alta densidadmateriales: lino plastificado lavable y espuma de alta densidadsomos una empresa innovadora, eficiente y con responsabilidad social que a través de su experiencia produce y comercializa juegos didácticos de calidad garantizada dirigidos a la primera infancia, brindando también asesorÃa especializada a los padres de familia y educadores en la labor de desarrollar al máximo el potencial del niñoset de olas especial 7 pzas a soles color: amarillo, verde, azul y rojo materiales: lino plastificado lavable y espuma de alta densidadset gateo 13 pzas a soles color: amarillo, verde, azul y rojo materiales: lino plastificado lavable y espuma de alta densidaddiversas opciones de armado, ideal para los más pequeñosestos movimientos serán la base para la noción de lateralidad, necesario para el adecuado desarrollo de la motricidad finaset gateo 9 pzas a soles (balloms glob) color: amarillo, verde, azul y rojo materiales: lino plastificado lavable y espuma de alta densidaddare - juegos educativos es una pequeña empresa fabricante de juegos educativos y de estimulación de calidad garantizadalas piezas pueden usarse de manera individual y acomodarse de acuerdo a las necesidades
$ 1300
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El show que presentamos son rutinas dinámicas con participación continua de los niñoslas rutinas que preparamos están inmersas siempre en una historia y los efectos de magia forman parte de la historia180 x media hora y s/entre los efectos incluimos desaparición de pañuelo, aparición de varita, aparición de vara gigante, cambio de color de polo, dedos con luces, libro de colores que se pinta solo, bola que flota, desaparición de agua y se convierte a pica pica, aparición de regalos de bolsa vacÃa, jarra de leche que desapareceshow de magia en dúo (magia y malabares): s/show de magia 1 solo mago: s/ 150 x media hora y s/ 210 x una horapara la magia en dúo incluimos algunos efectos con malabaresshow de magia infantil con los ilusionautasles aseguramos total diversión y participación continua de los niños, asà como risas y carcajadashacemos de tu fiesta un recuerdo mágico
Lima (Lima)
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Con esta elÃptica multiuso podrás realizar actividad cardiovascular, quemar grasas y tonificar tu cuerpo con un solo producto y con simples rutinaspodrás realizar rutinas muy completas, porque no solo es una elÃptica sino que también posee distintos complementos que la convierten en un sistema multiuso de ejerciciosademás incluye una mini radio con audÃfonos para que puedas escuchar música mientras ejercitascaracteristicas del producto marca: bodytone modelo: mtdp- color: negro material: acero, pvc, plástico posee pantalla: sà información de pantalla: velocidad, distancia, scan, tiempo, calorias,pulso peso del producto: 40 kg alto: 220 cm ancho: 52 cm largo: 155 cm peso máximo del usuario: 100 kg trabaja: zona lumbar, piernas, brazos y abdominales; modele cintura y glúteos requiere armado: sà garantÃa: 6 meses información adicional tacos antideslizantes que no dañan la superficie mangos antideslizantes práctico y accesible regulador de tensión estructura resistente para mayor estabilidad durante el ejercicio innovador sistema, combina los beneficios cardiovasculares con el ejercicio aeróbico si decides realizar el armado con otro servicio técnico, no perderás la garantÃa del productono dejes pasar esta oportunidad de tener un sistema ultra completo de ejercicios en un solo productologra una figura saludable, quema calorÃas y tonificatodo tu cuerpo de manera fácil con la bicicleta elÃptica de bodytone, una elÃptica multiuso con la que podrás ejercitarte en la comodidad de tu hogarincluye un stepper, un disco oscilante, pesas y sistema de bicicleta
$ 350
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Aprende rutinas principiantes, intermedias, profesionales y de pareja para todas las cancionesbaila y compite con tus amigos en el asombroso modo party que permite hasta 20 jugadores; demuestra tus habilidades coreografiando tus propias rutinas y reta a tus amigos a seguir tus pasos¡ha llegado el momento de que domines la pista de baile! juega hasta con 20 jugadores en el modo partysube a la red videos y fotos de tus bailes a facebook y twitterafina tu desempeño partiendo la canción en pequeños segmentos para convertirte en el amo de la pistacrea tus propias coreografÃas y reta a tus amigos a seguir tus pasoseverybody danceâ„¢ - ps3 ¡prepárate para detonar la fiesta! exclusivo para el sistema playstation®3, everybody dance te permite 40 hits de la música hip hop, pop y clubbaila al ritmo de los videos oficiales* de 40 hits musicales del pop, hip-hop y clubmantén la fiesta en su punto más alto subiendo videos y fotos de tus bailes a facebook y twitter
$ 60
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Tengo experiencia en realizar rutinas grupales y personales de entrenamiento funcional; la finalidad es ejercitar todos los músculos, incluso los que tenemos "dormidos" y no damos movimiento debido a nuestra rutina diaria, estas rutinas son en base a actividades de nuestra vida cotidiana, ejercicios que nos ayudarán a tener un mejor control y funcionalidad de nuestros músculos en el espacio
horarios:
lunes a viernes desde las 7:00 am hasta las 9:00 pmy se realizan en domicilio, parque o losa deportiva que el alumno guste
las sesiones duran una hora aproximadamente entre calentamiento, rutina y estiramiento o vuelta a la calmahola! mi nombre es israel vargas y soy entrenador personal certificado
precio:
30 soles x hora
*paquetes trimestrales o semestrales
*precio especial a grupos de 3 personas mÃnimoconseguiremos fortalecer, mejorar la resistencia, tonificar, mejorar nuestro sistema cardiovascular, bajar de peso (% de grasa corporal), y un mejor estilo de vida y más saludableLima (Lima)
$ 30
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se evita la monotonÃa y el aburrimiento de determinadas rutinas estándarestructurando y recomendar una actividad fÃsica saludable con una rutina acorde a cada persona y con una dieta que ayudara a mejoras su salud fÃsica y mental y sin riesgo de lesión
tener un entrenador personal es altamente recomendable para aquellos usuarios recién iniciados o con pocas nociones de rutinas y plannings de entrenamiento
ahorro de tiempo
evitar colas en las salas de musculación para realizar algún ejercicio en las máquinaspara aquellos que vayan justos el entrenador personal es perfecto para rentabilizar al máximo la claseel entrenador debe conocer la técnica y la postura correcta para cada ejerciciocon el entrenador, los ejercicios serán variados y divertidos por lo que habrá mayor motivación y creatividadindividualmente, es más complicado dar el máximo
mayor motivación personal, debido al trato exclusivo con el cliente
ayuda en la superación personal y disciplina
con empatÃa y afinidad que dará lugar a una mayor motivación y confianza para conseguir sus objetivos personalesla idea es personalizar toda la actividad fÃsicaasà mismo un personal trainer también está pensado para aquellas personas iniciadas que quieran mejorar su estado de forma o recuperar la condición fÃsica después de una lesiónquieres mejorar tu condición fÃsica y de vida de forma individual ya sea por tiempo o por pandemia con la seguridad de un asesoramiento personalizado acompañándole en las sesiones de ejercicio y planificando de forma individualizada las sesiones de entrenamiento
mejor asimilación de los ejercicios y control de la recuperación con un adecuado masaje muscular de recuperación después de cada sesión
el entrenador evitará que haya riesgo de lesión en los ejercicios
obtención más rápida de resultados ya que si el entrenador debe intensificar la sesión lo hará sin complejosel entrenador personal será el encargado de diseñar y coordinar todo el camino a recorrer hasta la consecución de estos objetivoscon un entrenador personal aprovecharas mejor el tiempo
¿qué beneficios aporta un entrenador personal?
el entrenador personal puede diseñar aquellos ejercicios más adecuados para su cliente en función de sus objetivos, su condición fÃsica, etcel entrenador estará el dÃa d, a la hora h en el punto indicadoLima (Lima)
$ 100
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Me encuentro ubicado en san luis cuento con 2 baterias acusticas, pizarra acrilica y separatas para la lectura facilidades de pago en rutinas de 4, 8 o 12 clases al mes !! para mayor información y coordinar las clases en horarios, dÃas y el precio por clase y mensualidades contactarme a: celular: (rpc de claro)ritmos: rock, funk, latÃn, góspel, metal, punk,etctipo: música - teatro - danzas la enseñanza incluye cualquier nivel ya sea básico, intermedio o avanzado técnicas, rudimentos, afinación, mantenimiento, groove, ejercicios de independencia, linear groove, métodos totalmente prácticos, enseñanza de lectura y escritura musical, técnicas con 1 pedal, doble pedal etc
Lima Callao (Lima Metropolitana)
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Disfrute de la música en movimiento:? gear 2 neo s standalone music player se conecta con los auriculares bluetooth para que disfrute musical a sus rutinas de acondicionamiento fÃsico sin necesidad de llevar un teléfono inteligentenotificación instantánea: samsung gear 2 te permite recibir notificaciones instantáneas de su teléfono y aplicaciones además de una variedad de aplicaciones 3 ª parte que puede ver claramente en una pantalla samoled/ a pedido, totalmente nuevo 100% garantÃamodelo samsung gear 2 neo smartwatch precio scompatible con samsung galaxy s5 / galaxy gran 2 / galaxy note 3 / galaxy note 3 neo / galaxy note 2 / galaxy s4 / galaxy s3 / s4 galaxy zoom / galaxy s4 activo / galaxy s4 mini / galaxy mega 68 / galaxy nota edition) / galaxy notepro (12,2) / galaxy tabpro () [modelos de dispositivos compatibles que sean aún más ampliada youtubepersonalizado fitness motivador: samsung gear 2, con su base de medidor de pulso, caracterÃsticas s salud y podómetro, seguimiento de su patrón diario de ejercicio para dar ha personalizado en tiempo real de entrenamiento para ayudarle a alcanzar sus metas3 / galaxy mega 5desde el 10% caracteristicas inteligente notificación: samsung gear 2 neo le permite hacer y recibir llamadas y leer más en una gran pantalla samoled hacer una comunicación fluida y sin problemas
Lima Callao (Lima Metropolitana)
$ 800
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Lima Callao (Lima Metropolitana)
$ 1350
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Set de estimulacion 19 piezas excelente juego de estimulación que permite al niño ejercitar diversas rutinas y movimientos como: subir, bajar, deslizarse, gatear, entre otrosedad: 6 meses+ dimensiones del juego armado: alto: 30 cmcolores: azul, verde, amarillo, rojonuestros productos motora gruesa a través de nuestros juegos para motricidad gruesa el niño logrará controlar los segmentos gruesos de su cuerpo (cabeza, brazos, piernas y tronco) inicialmente de forma independiente y más adelante de manera coordinada entre ellos (cabeza- brazos, cabeza-piernas, brazos-piernas, etc)somos una empresa innovadora, eficiente y con responsabilidad social que a través de su experiencia produce y comercializa juegos didácticos de calidad garantizada dirigidos a la primera infancia, brindando también asesorÃa especializada a los padres de familia y educadores en la labor de desarrollar al máximo el potencial del niñoestos movimientos serán la base para la noción de lateralidad, necesario para el adecuado desarrollo de la motricidad finamateriales: lino plastificado lavable y espuma de alta densidaddare - juegos educativos es una pequeña empresa fabricante de juegos educativos y de estimulación de calidad garantizadalas piezas pueden usarse de manera individual y acomodarse de acuerdo a las necesidades
Lima Callao (Lima Metropolitana)
$ 1400
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Incluye cd de rutinas y manualse vende gimnasio casero puntuacion 10 de 10, tiene solo un mes de uso, la garantia con monark esta vigente por 6 meses mas
Lima Callao (Lima Metropolitana)
$ 1000
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Incluye: barra iron gym manual de rutinas instructivo de armado (súper sencillo)    acero de alta resistencia también se puede utilizar para hacer ejercicios de piso como abdominales y lagartijasusa la propia resistencia de tu cuerpo  caracterÃsticas: resultados desde la primera semana   barra multifuncional que permite trabajar con facilidad los bÃceps, trÃceps, pectorales, dorsales y abdominalesse usa en cualquier puerta estándar de 60 a 80 cmno necesita taladrar, ni usar herramientassoporta hasta 140 kilosesponjas protectoras de grado profesionalbarra de ejercicios iron gym ahora es más fácil tener el cuerpo que siempre deseaste sin salir de casate ejercitas en tu propia casasolo necesitas utilizar el marco de tu puertalos ejercicios principales para lograr un cuerpo poderoso
Peru
$ 6999
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Se enseñan rutinas para desarrollar de inmediato dibujos 3dtipo: informática clases personalizadas de autocad 3d de nivel universitario dictada por especialista
Peru
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Tambien tenemos barras y discos y de regalo un plan de entrenamientomancuernas cromadas con mango de goma mancuernas cromadas con mango de goma a tan solo 50 soles el par
Peru
$ 50
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Para realizar rutinas de fortalecimiento de dedos y brazosmultipresas de entrenamientogarantÃa: se garantiza el buen funcionamiento del producto y se cambiará si el producto llegara a fallarasÃmismo tiene también 3 niveles de regletas mas angostas para entrenar agarres de 3 y 2 dedoscon espacios para trabajar desde agarres pockets en la parte superior descendiendo a regletas con 3 niveles de dificultad progresivamentey tiene diversos nieveles de monodedo para que puedas fortalecerlos progresivamente combinando si deseas con otro agarre mas facilproximamente subiremos mas fotos con modelos de coloresse realiza entrega delivery a toda lima central sin costo adicional, enviamos por encomienda a todo el perú y realizamos envÃos de exportaciónfingerboard para escaladaentregamos boleta o factura
$ 100
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Por viaje, vendo mi máquina:-(con los cds de instrucción y rutinas original en muy buenas condiciones
$ 600
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Vendo mi abcoaster para trabajar la zona localizada de la barriga y la cintura si canbias a giratorio tambien tiene disco para la cintura y viene con dos pesas para trabajar los brazos es de poco peso ideal para mjeror la compra te reglo una alfombra para tus rutinas en el suelo, tambien vendo licas afdidas originalesde segundo uso no atiendo tevendedores solo gente seria el abcoaster esta en perfecto estado bien conservado
$ 500
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Cuenta con rutinas realizadas para tener un mejor entrenamiento y resultados más efectivos* el nivel de ejercicio es para todoslos ejercicios aeróbicos facilitan la quema de grasas, favorecen la reducción de peso, mejoran la función cardiovascularla persona puede realizar el ejercicio de acuerdo a su propio ritmo_________________________* accesorios completos * nuevo en caja * delivery y armado gratis (lima metropolitana) * producto con garantia y boleta * envios a nivel nacional_______ - - #- garantia "total crunch nuevos---------------------------------- -la combinación del ejercicio aeróbico y anaeróbico
$ 328
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Puedes realizar ejercicios distintos en este gimnasio casero, por lo que podrás adaptar sin inconvenientes tus rutinas de ejerciciosel aparato viene con fotos ilustrativos que te guiarán para colocarte en las posiciones correctas dependiendo de la zona del cuerpo que deseas ejercitar
$ 900
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Cuenta con rutinas realizadas para tener un mejor entrenamiento y resultados más efectivos* el nivel de ejercicio es para todoslos ejercicios aeróbicos facilitan la quema de grasas, favorecen la reducción de peso, mejoran la función cardiovascularla persona puede realizar el ejercicio de acuerdo a su propio ritmo_________________________* accesorios completos * nuevo en caja * delivery y armado gratis (lima metropolitana) * producto con garantia y boleta * envios a nivel nacional_______ - - #- garantiatotal crunch ------------------------------------------------------------ -la combinación del ejercicio aeróbico y anaeróbico
$ 328
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Con 5 minutos, podrás lograr tener el cuerpo deseado y sin necesidad de atormentarte con largas rutinas en un gimnasioel ab shaper es una máquina ejercitadora con la que podrás realizar abdominales, ayudándote a tonificar y definir tu figura con tan sólo 5 minutos al dÃa y a perder kilos de másgarantia * accesorios * contador digital * herramientas para armar * boleta o facturas * envios a provincia
$ 279
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Cuenta con rutinas realizadas para tener un mejor entrenamiento y resultados más efectivosla combinación del ejercicio aeróbico y anaeróbico* el nivel de ejercicio es para todoslos ejercicios aeróbicos facilitan la quema de grasas, favorecen la reducción de peso, mejoran la función cardiovascularla persona puede realizar el ejercicio de acuerdo a su propio ritmo_________________________* accesorios completos * nuevo en caja * delivery y armado gratis (lima metropolitana) * producto con garantia y boleta * envios a nivel nacional_______ - - #- garantia
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Numeros deportistas y amantes del fitness realizan rutinas de entrenamiento con el objetivo de alcanzar unos buenos abdominalescon el riesgo de poder sufrir lesiones debido a la falta de información a la hora de realizar los ejerciciosmotivo de venta: falta de espacio en mi departamentoab coaster aparato de abdominales es el mejor método para lograr los abdominales deseados de una manera rápida y evitando todo tipo de lesioneslos deportistas y personas con estas metas se someten a duras sesiones de entrenamiento en las que realizan numerosas repeticiones de ejercicio de abdominales
$ 290
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CaracterÃsticas la trotadora petl: con velocidades entre los 0 y los 16 km/h, inclinación de hasta 10% y 16 diferentes programas de ejercicios, podrás realizar rutinas de ejercicios variadascompártelo con la familia y que todos se pongan en forma, ya que soporta hasta un máximo de 135 kilogramoscon los niveles de velocidad e inclinación que posee, podrás realizar ejercicio cardiovascular de diferente intensidad de acuerdo con tu preparación fÃsica y asà te mantendrás en forma y con buena saludprecio de tienda soles, está casi nueva, sin cajatrotadora petl hp la trotadora petl te ayudará a mantenerte activo todos los dÃas como parte de tu rutina de ejerciciosel espacio que ocupe no será un problema, pues su diseño lo hace fácilmente plegable una vez que hayas concluido tu rutina de ejercicioscon esta trotadoranadie puede quedarse sin quemar calorÃas y de forma entretenidadisfruta también de la música que más te guste o más te motive a ejercitarte, pues la trotadora petl te permitirá pasar momentos agradables mientras te ejercitas con su entrada ipod con parlantes
$ 1800
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Excelente maquina para hacer ejercicios abdominales y de rapidos resultados juntos con todas sus guÃas y cds con rutinas de ejercicios completos
$ 400
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