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  • Bicicletas spinning



    el rotundo Ă©xito de esta disciplina reside, segĂșn relata el tĂ©cnico de ergo sport center, en el buen ambiente que se respira entre los participantesesto lleva a incrementar la musculatura de las piernas, pero no a que engordenla dinĂĄmica propia de las sesiones, con cambios constantes de intensidad en el pedaleo, obliga a desarrollar mucha fuerza en piernas y glĂșteos

    como actividad fĂ­sica, el spinning estĂĄ centrado principalmente en el tren inferior del cuerpolos alumnos tienen una motivaciĂłn extra gracias a la mĂșsica, a la compañía de otros alumnos y a la conexiĂłn con el tĂ©cnico de la actividadpe
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    celtodos tenemos en la actualidad algĂșn familiar o amigo que practica el indoor cycling, una de las disciplinas mĂĄs solicitadas hoy dĂ­a en los gimnasios“el instructor de la actividad debe conectar con ellos, atender sus necesidades y demandas, asĂ­ como lograr que saquen lo mejor de sĂ­ mismos”este ejercicio aerĂłbico, que consiste en trabajar fuerza, resistencia y velocidad al ritmo de la mĂșsica y montado en una bicicleta, se ha convertido en una de las actividades deportivas mĂĄs populares en los Ășltimos cuatro años, ya que aporta grandes ventajas

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    Barranca Lima (Lima)

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