Realizar rutinas
Listado realizar rutinas
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Con esta elÃptica multiuso podrás realizar actividad cardiovascular, quemar grasas y tonificar tu cuerpo con un solo producto y con simples rutinaspodrás realizar rutinas muy completas, porque no solo es una elÃptica sino que también posee distintos complementos que la convierten en un sistema multiuso de ejercicioscaracteristicas del producto marca: bodytone modelo: mtdp- color: negro material: acero, pvc, plástico posee pantalla: sà información de pantalla: velocidad, distancia, scan, tiempo, calorias,pulso peso del producto: 40 kg alto: 220 cm ancho: 52 cm largo: 155 cm peso máximo del usuario: 100 kg trabaja: zona lumbar, piernas, brazos y abdominales; modele cintura y glúteos requiere armado: sà garantÃa: 6 meses información adicional tacos antideslizantes que no dañan la superficie mangos antideslizantes práctico y accesible regulador de tensión estructura resistente para mayor estabilidad durante el ejercicio innovador sistema, combina los beneficios cardiovasculares con el ejercicio aeróbico si decides realizar el armado con otro servicio técnico, no perderás la garantÃa del productologra una figura saludable, quema calorÃas y tonificatodo tu cuerpo de manera fácil con la bicicleta elÃptica de bodytone, una elÃptica multiuso con la que podrás ejercitarte en la comodidad de tu hogarincluye un stepper, un disco oscilante, pesas y sistema de bicicletaademás incluye una mini radio con audÃfonos para que puedas escuchar música mientras ejercitasno dejes pasar esta oportunidad de tener un sistema ultra completo de ejercicios en un solo producto
$ 350
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Tengo experiencia en realizar rutinas grupales y personales de entrenamiento funcional; la finalidad es ejercitar todos los músculos, incluso los que tenemos "dormidos" y no damos movimiento debido a nuestra rutina diaria, estas rutinas son en base a actividades de nuestra vida cotidiana, ejercicios que nos ayudarán a tener un mejor control y funcionalidad de nuestros músculos en el espacio
las sesiones duran una hora aproximadamente entre calentamiento, rutina y estiramiento o vuelta a la calmaconseguiremos fortalecer, mejorar la resistencia, tonificar, mejorar nuestro sistema cardiovascular, bajar de peso (% de grasa corporal), y un mejor estilo de vida y más saludable
horarios:
lunes a viernes desde las 7:00 am hasta las 9:00 pm
precio:
30 soles x hora
*paquetes trimestrales o semestrales
*precio especial a grupos de 3 personas mÃnimoy se realizan en domicilio, parque o losa deportiva que el alumno gustehola! mi nombre es israel vargas y soy entrenador personal certificadoLima (Lima)
$ 30
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CaracterÃsticas la trotadora petl: con velocidades entre los 0 y los 16 km/h, inclinación de hasta 10% y 16 diferentes programas de ejercicios, podrás realizar rutinas de ejercicios variadascon los niveles de velocidad e inclinación que posee, podrás realizar ejercicio cardiovascular de diferente intensidad de acuerdo con tu preparación fÃsica y asà te mantendrás en forma y con buena saludcon esta trotadoranadie puede quedarse sin quemar calorÃas y de forma entretenidadisfruta también de la música que más te guste o más te motive a ejercitarte, pues la trotadora petl te permitirá pasar momentos agradables mientras te ejercitas con su entrada ipod con parlantesel espacio que ocupe no será un problema, pues su diseño lo hace fácilmente plegable una vez que hayas concluido tu rutina de ejercicioscompártelo con la familia y que todos se pongan en forma, ya que soporta hasta un máximo de 135 kilogramosprecio de tienda soles, está casi nueva, sin cajatrotadora petl hp la trotadora petl te ayudará a mantenerte activo todos los dÃas como parte de tu rutina de ejercicios
$ 1800
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• disponibilidad para realizar trabajo en ruta a nivel lima metropolitana • horario: lunes a sábado 8:30am a 5:30pm funciones: ejecución de la estrategÃa en los puntos de venta, asegurando la disponibilidad del producto, visibilidad y promoción supervisar y entrenar a los mercaderistas de su cargo, con el objetivo de alcanzar las metas establecidas; ejecutando los planes de accion asegurar el sell out, second display, tracking de precios, planograma de las tiendas apoyo en la capacitacion y comunicación de campañas a los mercaderistas controlar el cumplimiento del plan de visitas diario de su equipo reforzar la comunicación a los pdv del territorio a su cargo realizar rutinas para asegurar la ejecucion en los pdvnos encontramos en búsqueda de un supervisor canal moderno-autoservicios, para nuestro clientebeneficios: • trabajo en planilla desde el primer dÃa con todos los beneficios de ley • horario de l-s de 8:30am a 5:30pm • sueldo + movilidad + comisiones cantidad de vacantes: 1 requerimientos educación mÃnima: técnico años de experiencia: 3 edad: entre 25 y 40 años disponibilidad de viajar: no disponibilidad de cambio de residencia: norequisitos: • experiencia mÃnima 3 años en puestos similares de preferencia en canal moderno (supermercados y tiendas de conveniencia) • experiencia previa como supervisor en el rubro bebidas • estudios técnicos o universitarios concluidos o truncos • tolerancia al trabajo bajo presión, orientado a resultados
Lima (Lima)
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Para realizar rutinas de fortalecimiento de dedos y brazosproximamente subiremos mas fotos con modelos de coloresmultipresas de entrenamientose realiza entrega delivery a toda lima central sin costo adicional, enviamos por encomienda a todo el perú y realizamos envÃos de exportacióny tiene diversos nieveles de monodedo para que puedas fortalecerlos progresivamente combinando si deseas con otro agarre mas facilcon espacios para trabajar desde agarres pockets en la parte superior descendiendo a regletas con 3 niveles de dificultad progresivamentefingerboard para escaladagarantÃa: se garantiza el buen funcionamiento del producto y se cambiará si el producto llegara a fallarentregamos boleta o facturaasÃmismo tiene también 3 niveles de regletas mas angostas para entrenar agarres de 3 y 2 dedos
$ 100
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Promocion !!! rodilleras para gimnasio, potencia levantamiento de pesas crosfitt knee wraps usalo para proteger y evitar lesiones en la articulaciones de la rodilla, para realizar rutinas con seguridad* color: negro y rojo, negro y azul, negro y naranja * peso: 220 g * medida: 180 metros x 8 cms paquete incluido: * 2 vendajes rodilleras ventas por mayor y menor - atendemos pedidos a provinciascondición: nuevo caracterÃsticas: * extra agarre* 100% elásticas ultra resistente (heavy-duty elastic wraps) * rodilleras de tela elásticas regulables con velcro para mayor ajuste y agarre* extra poroso * compresión controladaideales para levantar pesoso pesados muy resistentes
$ 70
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Controlar el cumplimiento del plan de visitas diario de su equipo - controla altas potenciales y clientes sin compra - reforzar la comunicación a los pdv del territorio a su cargo - realizar rutinas para asegurar la ejecucion en los pdvasiste a reuniones semanales de alineación de objetivos (2 veces por semana) ofrecemos: - sueldo fijo de s/1500 + variable s/1300 + movilidad s/prestigiosa empresa lÃder en consumo masivo,requiere el mejor talento para ocupar el cargo de: supervisor canal tradicional - tumbes requisitos: - experiencia mÃnima de 2 año en puestos similares - experiencia liderando equipos de ventasexperiencia de office a nivel intermedio - experiencia en consumo masivo - experiencia en el off moderno de preferencia - experiencia en los kpis: sell out / share of shelf / layout - vivir en tumbes funciones: - ejecución de la estrategÃa en los puntos de venta, asegurando la disponibilidad del producto, visibilidad y promoción - supervisar y entrenar a los promotores de venta a su cargo, con el objetivo de alcanzar las metas establecidas; ejecutando los planes de accion - asegurar el sell out, second display, tracking de precios, planograma de las tiendas - apoyo en la capacitación y comunicación de campañas a los promotores de ventas300 - ingreso a planilla desde el primer dÃa de trabajocantidad de vacantes: 2 requerimientos educación mÃnima: técnico años de experiencia: 2 edad: entre 22 y 40 años licencias de conducir: a-i disponibilidad de viajar: no disponibilidad de cambio de residencia: no
Tumbes (Tumbes)
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Montura para 6 gopro hero3/4 para realizar video 360° (videos esfericos) descripción - podrás realizar videos 3d (360°) con tus gopro hero 3 o 4 - fabricados por metodo de impresión 3dver descripción completa colapsar descripcióntuerca y perno ø1/4" estandar24 tornillos m3 cabeza planaviene con lo necesario para montar tus 6 gopro incluye: - 15 piezas impresas en 3d color negro6 pernos socket m3 con sus tuercas
$ 250
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$ 230
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$ 200
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Xiaomi yi - montura para realizar video 360 impresión 3d descripción - podrás realizar videos 3d (360°) con tus xiaomi yi - fabricados por metodo de impresión 3dgarantÃa: garantÃa de 6 meses por fallas de fabricación otorgada por el fabricanteviene con lo necesario para montar tus 6 cámaras xiaomi incluye: - 12 piezas impresas en 3d color negro/blanco/amarillo o plomo
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$ 69
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Podrás realizar videos 3d (360°) - fabricados por método de impresión 3dcada cámaras utilizan solamente 1 tornillo para montarlo, se puede reemplazar la baterÃa más rápidamente!montura para 6 gopro hero3/4 en dos versionesnueva montura de la cámara, mejorar el rendimiento de refrigeración de la cámaraviene con lo necesario para montar tus 6 gopro - disponible en colores blanco, natural y negro8 piezas impresas en 3d montura v1: 1x 1/4" tornillo hexagonal (para cualquier tripode standard tripod/adaptador) 18x m3x35mm socket hexagonales 18x m3 tuercas montura v2: 1 x 1/4" tornillo hexagonal (para cualquier tripode standard tripod/adaptador) 6 x m3x40mm tornillos 6 x m3 tuercas montura version 2: - 6 lente de la cámara se trasladan a los ejes xyz exactamente, más fácil de coser una mejor imagen
Lima (Lima)
$ 150
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El manual enseña a realizar 10 diseños en técnica de bordado con cinta y punto cruz para negocio o regaloincluye moldes y se envÃa en formato pdf a colores
Huancavelica (Huancavelica)
$ 3
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500 region: región de lima localidad: lima 250 m² descripcion excelente oportunidad para realizar un proyecto !!!!! vendo terreno en el mismo corazón de breña parámetro para 5 pisos la es zona comercial, de alto transito, rdmen la zona se observan edificaciones de vivienda unifamiliares y comerciales de hasta 12 pisos y edificios multifamiliares de hasta 7 pisosparámetros para 5 pisos50 m y de fondo 20 m linealescaracterÃsticas valor: us$ 387listo para venderdocumentos en reglatiene de frente 12
Lima (Lima)
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se evita la monotonÃa y el aburrimiento de determinadas rutinas estándar
evitar colas en las salas de musculación para realizar algún ejercicio en las máquinasestructurando y recomendar una actividad fÃsica saludable con una rutina acorde a cada persona y con una dieta que ayudara a mejoras su salud fÃsica y mental y sin riesgo de lesión
tener un entrenador personal es altamente recomendable para aquellos usuarios recién iniciados o con pocas nociones de rutinas y plannings de entrenamiento
el entrenador evitará que haya riesgo de lesión en los ejercicios
obtención más rápida de resultados ya que si el entrenador debe intensificar la sesión lo hará sin complejos
con empatÃa y afinidad que dará lugar a una mayor motivación y confianza para conseguir sus objetivos personalesel entrenador debe conocer la técnica y la postura correcta para cada ejercicioel entrenador estará el dÃa d, a la hora h en el punto indicado
¿qué beneficios aporta un entrenador personal?
el entrenador personal puede diseñar aquellos ejercicios más adecuados para su cliente en función de sus objetivos, su condición fÃsica, etc
ahorro de tiempo
mayor motivación personal, debido al trato exclusivo con el clientequieres mejorar tu condición fÃsica y de vida de forma individual ya sea por tiempo o por pandemia con la seguridad de un asesoramiento personalizado acompañándole en las sesiones de ejercicio y planificando de forma individualizada las sesiones de entrenamiento
mejor asimilación de los ejercicios y control de la recuperación con un adecuado masaje muscular de recuperación después de cada sesión
la idea es personalizar toda la actividad fÃsicacon un entrenador personal aprovecharas mejor el tiempocon el entrenador, los ejercicios serán variados y divertidos por lo que habrá mayor motivación y creatividadpara aquellos que vayan justos el entrenador personal es perfecto para rentabilizar al máximo la claseel entrenador personal será el encargado de diseñar y coordinar todo el camino a recorrer hasta la consecución de estos objetivosasà mismo un personal trainer también está pensado para aquellas personas iniciadas que quieran mejorar su estado de forma o recuperar la condición fÃsica después de una lesiónindividualmente, es más complicado dar el máximo
ayuda en la superación personal y disciplinaLima (Lima)
$ 100
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Con la semicircunsferencia bocabajo, encima de la plataforma, se pueden realizar flexiones y practicar el equilibriose pueden realizar diferentes tipos de ejercicios de entrenamiento funcional, tanto con la parte superior del balance step como sentados, de pie, de rodillas o saltandosuelen utilizarlos atletas profesionales y personals training, tanto para entrenamientos individuales como en clases colectivas, donde se combina el balance step con rutinas de step, y trabajos de tonificación y flexibilidadcondición del producto: nuevo descripción diámetro: 65 cm altura: 20 cm incluyendo: 1 bomba de aire, 2 asas, 1 bola de bosu, 1 tapón, 2 ligas balance trainer ball con base planapermite un entrenamiento funcional muy variado para mejorar el equilibrio, la estabilidad central y la propiocepciónventas por mayor y menor - atendemos pedidos a provincias celular/wasap
$ 209
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Con la semicircunsferencia bocabajo, encima de la plataforma, se pueden realizar flexiones y practicar el equilibriose pueden realizar diferentes tipos de ejercicios de entrenamiento funcional, tanto con la parte superior del balance step como sentados, de pie, de rodillas o saltandosuelen utilizarlos atletas profesionales y personals training, tanto para entrenamientos individuales como en clases colectivas, donde se combina el balance step con rutinas de step, y trabajos de tonificación y flexibilidadsi tiene dudas consulte en la sección preguntascondición del producto: nuevo descripción diámetro: 65 cm altura: 20 cm incluyendo: 1 bomba de aire, 2 asas, 1 bola de bosu, 1 tapón, 2 ligas balance trainer ball con base planaevite calificaciones negativasen nuestra tienda en ate vitarte 2hacemos envÃos a lima y provincia (costo adicional)ventas por mayor y menor - atendemos pedidos a provincias ¡importante! su compra es un compromiso antes de darle click en comprar, lea detenidamente la descripción de la publicaciónpermite un entrenamiento funcional muy variado para mejorar el equilibrio, la estabilidad central y la propiocepción
$ 110
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realizar pedidos de mercaderÃacumplir las rutinas diarias de piso de ventas: precios, orden y aseo e identificación de productosmakro se encuentra actualmente en busca de un maestro de carnes para las tiendas de lima para realizar las siguientes funciones: - conocer los productos del área asignadaorganizar y supervisar las labores del personal a cargocontribuir con el control de la merma y la ventadisponibilidad de moverse posteriormente a otras tiendas de lima ubicación: lima, lima beneficios: - ingreso a planilla con todos los beneficios de acuerdo a leybrindar asesorÃa sobre los productos a los clientesnuestro candidato ideal: -indispensable experiencia en labores similares (mÃnimo 1 años)manejo de los productos del área de carnesexperiencia en supervisión de personalrevisar y controlar el stock de productos, asà como garantizar el control de calidad y manejo de los productosconocimiento de control de calidad y buenas prácticas de manipulación de alimentosacceder a oportunidades de desarrollo, capacitación y lÃnea de carreratienes la oportunidad de ingresar a una compañÃa trasnacional en expansiónnos dedicamos a la comercialización al por mayor de diferentes productos alimenticios y no alimenticioscantidad de vacantes: 1 requerimientos educación mÃnima: educación secundaria años de experiencia: 1 disponibilidad de viajar: no disponibilidad de cambio de residencia: nosomos makro perú, miembro del holding holandés shv
Lima (Lima)
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estas rutinas se componen de ejercicios que ejercitan todo el cuerpo; desde el tren superior, el core y el tren inferior; y se trabajan con el peso corporal y/o implementos que complementan las rutinasactivate training es una empresa que se preocupa por el bienestar y la salud de las personas, y en base a esto, propone rutinas de entrenamiento personalizado basados en el objetivo y nivel fisico de cada entrenadoLima Callao (Lima Metropolitana)
$ 40
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La persona puede realizar el ejercicio de acuerdo a su propio ritmocuenta con rutinas realizadas para tener un mejor entrenamiento y resultados más efectivostotal crunch nuevos---------------------------------- -la combinación del ejercicio aeróbico y anaeróbicolos ejercicios aeróbicos facilitan la quema de grasas, favorecen la reducción de peso, mejoran la función cardiovascular* el nivel de ejercicio es para todos_________________________* accesorios completos * nuevo en caja * delivery y armado gratis (lima metropolitana) * producto con garantia y boleta * envios a nivel nacional_______ - - #- garantia "
$ 328
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Puedes realizar ejercicios distintos en este gimnasio casero, por lo que podrás adaptar sin inconvenientes tus rutinas de ejerciciosel aparato viene con fotos ilustrativos que te guiarán para colocarte en las posiciones correctas dependiendo de la zona del cuerpo que deseas ejercitar
$ 900
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La persona puede realizar el ejercicio de acuerdo a su propio ritmocuenta con rutinas realizadas para tener un mejor entrenamiento y resultados más efectivoslos ejercicios aeróbicos facilitan la quema de grasas, favorecen la reducción de peso, mejoran la función cardiovasculartotal crunch ------------------------------------------------------------ -la combinación del ejercicio aeróbico y anaeróbico_________________________* accesorios completos * nuevo en caja * delivery y armado gratis (lima metropolitana) * producto con garantia y boleta * envios a nivel nacional_______ - - #- garantia* el nivel de ejercicio es para todos
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